百善孝为先，孝道是我们中华民族的传统美德，为弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，营造良好的节日氛围，10月21日，我系全国冠军侯雯老师带领学生志愿者来到惠济区春雨健身气功活动站开展老年节科学健身服务活动。
重阳节对于老年人来说，是一个重要的节日。重阳节象征着长寿和吉祥，在中国传统文化中，九九有久久长寿之意，我们应该尊重老年人的意愿和需求，关注他们的身心健康，并提供温暖和关怀，为老年人创造一个愉快难忘的节日体验。
侯雯老师带领我系学生为活动站社区群众主要讲授了健身气功·八段锦、导引养生功十二法等健身功法。活动现场侯老师认真为大家讲解健身气功的技术动作要点，将导引养生功十二法四个动作为一组，对每一个动作的节分点进行划分，解答大家在习练中经常遇到的问题和容易出现的错误动作，再由学生志愿者为大家进行示范，最后对大家的动作进行规范调整。
活动结束后，大家纷纷表示通过侯老师的精彩讲解，进一步理解了健身气功的养生价值和练习方法。通过本次活动有利于提高老年人养生保健意识，促进身体健康，不仅丰富了社区老年人的体育文化生活，也弘扬了中华民族敬老爱老的传统美德。
