2025年1月21日上午,“迎新春 强体魄”河南省省直单位暨河南省体育局系统健身气功·八段锦交流展示活动在我校综合训练馆火热举行,来自7家省直单位和省体育局系统14个单位的近400名选手参加。我校代表队由校领导郑焕民带队和我系教师组成。
活动中,我校代表队以高质量、示范性的健身动作精彩展示了健身气功·八段锦的魅力,获得全场最高分9.32分,最终获得优胜奖和优秀组织奖。
赛后,参加交流展示的我系教师、太极拳世界冠军、多次亮相央视春晚的“太极王子”马建超接受了记者采访。作为太极高手,马建超的八段锦介绍也和太极拳联系在一起:“八段锦和太极拳的区别就在于他们的功能性不一样。太极拳千变万化,有很多种招式组合在一起,八段锦基本上就八个动作。太极拳是包括了攻防体系的拳法,并且加入了中医以及经络学的康养;八段锦其实是抻筋拔骨,在抻筋拔骨的过程当中调养气血,让气血更好地运行起来,达到健身的目的。八段锦和太极拳在场地上也有不同需求,太极拳可能需要场地稍大一点,但八段锦不需要,随时随地都可以练,办公场所里,椅子一腾开就可以练一套。”
作为国家体育总局正式开展的体育项目,健身气功包括八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖,还有健身气功·明目功和校园五禽戏等11种功法。近年来,健身气功八段锦以其独特的身心锻炼方式、丰厚的文化内涵、易学易练的操作形式和多元的健身效果,成为一项古老而时尚的健身养生运动,吸引诸多人群包括众多年轻人的竞相学练,在促进身心健康、感悟传统文化、优化生活方式等方面发挥了积极作用。
丰富的功法种类和良好的锻炼效果,让健身气功发展很快。近三年,由侯雯老师带领的我校健身气功队在全国高等院校健身气功锦标赛等比赛中获得冠军十余项。



